Почему ты конфликтуешь?
Давай с тобой немного поиграем.
Вспомни ситуацию, в которой ты испытываешь негативные эмоции по отношению к другому человеку.
Почему ты испытываешься такие эмоции? Что в той ситуации происходит? Что или кто заставляет тебя это проживать?
Возможно этот человек сказал что-то не то. Посмотрел как-то не так. Сделал, что-то, что для тебя было неприемлемым.
Есть? Получилось?
Окей. Теперь запомни ее, она нам понадобится позже, и выйди из нее.
Подумай о яблоке. Посмотри на него. Какое оно? Что ты чувствуешь по отношению к нему? Хочется ли тебе его съесть? Как оно пахнет? Какого оно размера?
Я, к примеру, вспоминаю зеленое яблоко. Оно средних размеров. Сочное. И я слышу его хруст, когда кусаю.
К чему я все это?
У каждого из нас есть свои представления о мире. Свой опыт. Свои убеждения и взгляды на жизнь. И это зависит от многих факторов - где ты живешь, с кем общаешься, что смотришь, как проводишь время и тд. Все это накладывает на тебя определенные отпечатки, которые складываются в общую картину. Картину мира из твоих глаз.
Это ты.
А есть другие люди вокруг тебя. У них есть своя карта того, как они смотрят на мир. И она может значительно отличаться или значительно совпадать с твоей. Но она никогда не будет такой же как твоя.
Именно поэтому, я вижу яблоко зеленым, а ты можешь увидеть его красным, желтым или даже порезанным на дольки.
И именно поэтому мы не всегда понимаем друг друга, спорим, устраиваем конфликты. Ведь ты или другой человек имели ввиду совершенно другое - не входящее в твое понимание. А разъяснить человек не может, потому что считает, что ты и так поймешь.
Это некоторая зашоренность, где каждый имеет свое представление о мире, событиях, ситуациях.
Психика работает у каждого по-разному. И если тебе кажется, что тебе понятно - лучше уточни, что имеет ввиду другой человек. Составь полную картину его понимания и тогда:
- во-первых, тебе будет проще с ним договориться
- во-вторых, ты будешь понимать, что он имеет ввиду, говоря, пойду в бар с друзьями.
Тебе будет проще реагировать на происходящее, потому что ты будешь понимать шире. Твой мир станет шире, когда ты найдешь ключ к «а что так можно было?»
Обнял. Поцеловал. VP
