В этом тексте автор рассказывает о своих мыслях и чувствах после окончания первого модуля. Он говорит о том, что гулять без музыки и сигарет - по-другому, и что это помогает ему чувствовать больше ощущений и уменьшать зависимость. Он также упоминает о черной твари, которая тянет его к себе, и о том, что каждый день добавляется новая вводная, которую необходимо встраивать так или иначе. Автор подчеркивает важность осознавания того, что когда ты можешь, ты должен это делать.