Статья о том, как настроение связано с телом и мозгом. Описывается простой пример, как осанка влияет на мысли и настроение. Рассказывается о том, как расправление плеч и выпрямление спины может помочь поднять настроение и повысить уровень гормона радости. Также описывается, как расслабление тела может помочь решить проблемы и снять стресс. В конце статьи задается вопрос о том, почему кассиры в магазинах часто выглядят сердитыми.
# Настроение
В этом тексте автор рассказывает о своих мыслях и чувствах после окончания первого модуля. Он говорит о том, что гулять без музыки и сигарет - по-другому, и что это помогает ему чувствовать больше ощущений и уменьшать зависимость. Он также упоминает о черной твари, которая тянет его к себе, и о том, что каждый день добавляется новая вводная, которую необходимо встраивать так или иначе. Автор подчеркивает важность осознавания того, что когда ты можешь, ты должен это делать.